Questions Fréquentes sur un soin Watsu®
J’ai peur de l’eau, puis-je quand même essayer ?
Absolument ! Le Watsu se pratique dans une eau peu profonde où vous avez toujours pied. Vous êtes constamment soutenu. Beaucoup de personnes avec des appréhensions découvrent une nouvelle relation apaisante avec l’eau.
Dois-je savoir nager ?
Non, aucune compétence en natation n’est requise. Vous flotterez naturellement grâce à des flotteurs spéciaux et vous serez entièrement sécurisé par le praticien.
Que dois-je porter ?
Un maillot de bain confortable, un linge de bain. Un pince-nez est mis à disposition si vous souhaitez explorer les mouvements subaquatiques.
Vais-je avoir froid ?
L’eau est maintenue à 34°C, soit quasiment la température du corps. Cette chaleur favorise la détente musculaire et vous vous sentirez rapidement à l’aise.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance complète dure environ 1h15 : 15 minutes d’accueil et d’échange, 1 heure dans l’eau, puis un temps de retour au calme.
Est-ce que je vais boire la tasse ?
Vous restez maître de votre respiration. Si vous désirez explorer des le massage subaquatique, le passage sous l’eau est toujours signalé et se fait uniquement avec votre accord. Le pince-nez vous protège de tout passage de l’eau par les narines.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines conditions nécessitent des précautions : fièvre, problèmes cardiaques sévères, plaies ouvertes, épilepsie non contrôlée. Nous en discutons lors de l’entretien préalable.
Que vais-je ressentir pendant la séance ?
Chaque expérience est unique. Souvent : détente profonde, sensation de légèreté, étirements agréables, parfois des émotions peuvent surgir. Tout est accueilli avec bienveillance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Une seule séance apporte déjà des bienfaits. Pour des effets durables sur des douleurs chroniques ou du stress, 3-5 séances espacées sont souvent recommandées.
Le Watsu remplace-t-il un traitement médical ?
Non, le Watsu est une thérapie complémentaire. Il soutient votre bien-être mais ne remplace jamais un suivi médical nécessaire.
Puis-je venir si je suis enceinte ?
Oui, avec l’accord de votre médecin. Le Watsu est particulièrement apprécié des femmes enceintes pour soulager les tensions et se connecter avec bébé.
Comment me sentirai-je après ?
La plupart des personnes ressentent une profonde relaxation, une amélioration du sommeil et une sensation de légèreté qui peut durer plusieurs jours.
Une question qui n’est pas ici ? N’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous répondre.
Steven Titzé
Praticien et enseignant Watsu®
Rue de Sonvillaz
1971 Grimisuat
